ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΡΟΔΟΥ
Πρωταθλητισμός Κολύμβησης Ρόδου — αφορά παιδιά ηλικίας 10 ετών και πάνω. Διαθέτουμε αγωνιστικά τμήματα πισίνας και ανοιχτής θαλάσσης.
Επιτυχίες
Από το 1990 αθλητές μας έχουν κατακτήσει δεκάδες μετάλλια σε Πανελλήνια Πρωταθλήματα και έχουν συμμετάσχει σε Πανευρωπαϊκούς και Παγκόσμιους Αγώνες.
Οφέλη
- Κινητική και ψυχολογική ανάπτυξη
- Αύξηση δύναμης, αντοχής και συντονισμού
- Ενίσχυση ανοσοποιητικού και καρδιαναπνευστικού συστήματος
- Αυτοπεποίθηση, κοινωνικότητα και πειθαρχία
Τι χρειάζεστε
Βεβαίωση από γιατρό, μαγιό, πετσέτα, σκουφάκι, γυαλάκια, παντόφλες πισίνας, βατραχοπέδιλα, σανίδες και είδη ατομικής υγιεινής.
Πρόγραμμα προπόνησης
Το γεύμα ολοκληρώνεται 3 ώρες πριν μπει ο αθλητής στο νερό. Οι αθλητές προσέρχονται 5 λεπτά νωρίτερα και έχουν χρησιμοποιήσει την τουαλέτα και το ντουζ πριν από την προπόνηση.
Εγκαταστάσεις
Εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα στους 26–29°C, ντουζιέρες, αποδυτήρια με lockers και δωρεάν ιδιωτικό parking.
