ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΡΟΔΟΥ
Ιδιαίτερα Μαθήματα Κολύμβησης Ρόδου — εξατομικευμένα μαθήματα από βρέφη 2 μηνών έως ενήλικες, με 1–6 αθλητές ανά εκπαιδευτή.
Baby Swimming (8 εβδομάδων – 4 ετών)
Το μάθημα γίνεται με τη συμμετοχή του γονέα/συνοδού, διάρκειας 30 λεπτών, και επικεντρώνεται στην ασφάλεια στο νερό και τις βασικές δεξιότητες κολύμβησης.
Εκμάθηση Κολύμβησης (από 4 ετών)
Από σωσίβια έως προχωρημένες τεχνικές: ελεύθερο, ύπτιο, βουτιές και αγωνιστικά στυλ.
Aqua Aerobics
Άσκηση στο νερό με μουσική — η πιο υγιής μορφή άσκησης, αφού δεν υπάρχει καμία επιβάρυνση στο σώμα.
Οφέλη
- Βελτιωμένη κινητική και μυϊκή ανάπτυξη
- Ενισχυμένο ανοσοποιητικό και καρδιαναπνευστικό σύστημα
- Αυξημένη αυτοπεποίθηση και κοινωνικές δεξιότητες
- Καλύτερη ρουτίνα ύπνου και διατροφής
- Μείωση άγχους και ψυχολογική ευεξία
Εγκαταστάσεις
Εσωτερική θερμαινόμενη πισίνα στους 30–33°C, ντουζιέρες, αποδυτήρια με lockers, χώρος αναμονής και δωρεάν ιδιωτικό parking.
